Koşu Kalbi Yorar Mı? Koşmak, pek çok insanın sağlıklı bir yaşam sürdürmek için tercih ettiği sporların başında gelir. Vücudu güçlendirir, stresi azaltır ve ruh halini iyileştirir. Ancak, “Koşmak kalbi yorar mı?” sorusu, birçoğumuzun kafasında beliren, bazen tereddütlere yol açan bir sorudur. Bu yazıda, koşunun kalbimize nasıl etki ettiğini bilimsel bir bakış açısıyla inceleyeceğiz. Koşu, kalbi zorlar mı yoksa ona fayda mı sağlar? Hadi gelin, birlikte keşfedelim. Koşu ve Kalbin Fiziksel Tepkileri Vücudun herhangi bir egzersize verdiği yanıt, zamanla o egzersizin etkilerine göre değişir. Koşu da, kalp üzerinde belirgin etkiler bırakabilen bir aktivitedir. Koşarken kalp atış hızınız artar çünkü vücut daha…
Yorum BırakYeni Ufaklıklar Yazılar
Giriş Arkadaşlar, geçenlerde bir gazetede okudum: “Kozmik Oda Olayı” diye bir başlık… Ve düşündüm ki acaba bu “kozmik oda” tam olarak ne zaman açıldı, içinden neler çıktı, günümüzde ne hâl aldı ve yarınlar için ne anlama geliyor? İsterseniz birlikte bir yolculuğa çıkalım, kolektif bir sohbet havasında — kahvemizi koyun, gerçeğin perde arkasına bakıyoruz. — 1. Kökenler — “Kozmik Oda” ne işe yarardı? Aslında “kozmik oda” terimi yalnızca bir oda değil, devletin hassas belgelere, stratejik planlara ev sahipliği yapan bir bölümü anlatıyor. Örneğin, Seferberlik Tetkik Kurulu (STK) bünyesinde, “çok gizli” düzeyde belgelerin saklandığı mekanlardan bahsediliyor. ([yeniakit.com.tr][1]) Bir spor sitesi dahi şöyle…
Yorum BırakKovuşturma Ne Anlama Gelir? Bir Hikâye Üzerinden Duygusal Bir Bakış Bazı kelimeler, sadece sözcük olmaktan çıkar ve bir hayatın, bir dönemin, hatta bir kaybın sembolü haline gelir. “Kovuşturma” da o kelimelerden biri. Bir kişinin peşinden sürüklenen adalet arayışı, bazen haklılıkla, bazen de haksızlıkla birleşir. Birçok insan bu kelimeyi duymuştur, ancak birçoğu bunun derin anlamını, yaşadığı bir olayın ardından tam olarak anlayabilmiştir. Bugün size, kovuşturmanın ne anlama geldiğini bir hikaye ile anlatmak istiyorum. Hikayemiz, bir kadının ve bir erkeğin bakış açılarından, hayatlarının bir noktasında nasıl kovuşturmanın içinde bulunduklarını keşfedecek. Hikâye: Elif ve Burak’ın Savaşında Kovuşturma Elif, yıllarca hayatında mücadele etmiş, hep…
6 YorumKaç Çeşit İlaç Var? Felsefi Bir Yaklaşım Bir filozof, bir ilacı sadece onun biyolojik etkilerini değil, aynı zamanda onun insan ruhu üzerindeki etkilerini de düşünür. İlaç, yalnızca vücuda değil, aynı zamanda zihne ve topluma da bir müdahaledir. Peki, ilaç ne kadar çeşitlidir? Bu soruyu, sadece fiziksel açıdan değil, aynı zamanda etik, epistemolojik ve ontolojik açıdan da ele almak gerekmektedir. Bu yazıda, ilaç kavramının derinlerine inmeyi ve onun hem bireysel hem de toplumsal anlamlarını felsefi bir bakış açısıyla sorgulamayı amaçlıyoruz. Ontolojik Perspektif: İlaç Nedir? Ontoloji, varlık bilimi olarak tanımlanır; bu da demek oluyor ki, bir şeyin “ne olduğunu” ve “nasıl var…
Yorum BırakKornişon Turşu Ne Zaman Çıkar? Toplumsal Cinsiyet ve Sosyal Dinamikler Üzerine Bir Bakış Evlerimizde pişen yemeklerin, özellikle geleneksel tariflerin, sadece mutfakla ilgili olmadığını hepimiz biliriz. Yemekler, aileyi, geçmişi, toplumu ve daha pek çok şeyi simgeler. Bugün, belki de birçoğumuzun yazın vazgeçilmezi olan kornişon turşusunun ne zaman olgunlaştığını sorgularken, bunun ötesine geçmek istiyorum. Bazen basit bir tarif bile, toplumsal cinsiyet, çeşitlilik ve sosyal adalet gibi dinamiklerle şekillenir. Hem kadınların empatik ve ilişkisel bakış açılarını, hem de erkeklerin çözüm odaklı, analitik yaklaşımlarını ele alarak, kornişon turşusunun toplumsal ve kültürel yönlerine de ışık tutmak istiyorum. Kornişon Turşusu ve Toplumsal Cinsiyet Kornişon turşusunun ne…
Yorum BırakKâhin Diye Kime Denir? Edebiyatın Öngören Sesi Üzerine Kelimelerin Gücü ve Anlatıların Dönüştürücü Etkisi Bir edebiyatçının dünyasında her kelime bir kehanettir. Çünkü dil, yalnızca geçmişin değil, geleceğin de ipuçlarını taşır. Kelimelerin büyüsü, anlatıların içinde gizlidir; bazen bir karakterin cümlesinde, bazen bir şairin metaforunda, bazen de bir yazarın sezgisinde. Edebiyat, kehanetin en estetik biçimidir. Bu bağlamda, “Kâhin diye kime denir?” sorusu yalnızca bir tanım arayışı değil, insanın kaderiyle, sezgisiyle ve yaratıcılığıyla kurduğu ilişkinin edebi bir çözümlemesidir. Kâhin: Sözün ve Sezginin Kesişiminde Bir Figür Kâhin, yalnızca geleceği bilen kişi değildir; o, anlamın derinliklerini hisseden, sözcüklerin ardındaki sessizliği duyan kişidir. Antik çağlarda Delfi…
Yorum BırakKorece Öğrenmesi Kolay Mı? Bir zamanlar, Korece’yi öğrenmek isteyen bir genç vardı. Adı Emre’ydi. Her sabah kahvesini alıp bilgisayarının başına geçerken aklında hep aynı soru vardı: “Korece öğrenmesi kolay mı?” Emre, Kore dizilerine olan ilgisi nedeniyle dil öğrenmeye karar vermişti, ancak bu yolculuk onun beklediğinden çok daha farklı bir hal alacaktı. Bu yazıda, Korece öğrenmenin ne kadar kolay ya da zor olduğuna dair bir hikâye paylaşacağım. Hikâyemizin kahramanları Emre ve Elif, her birinin farklı bakış açılarıyla bu soruya cevap arayacak. Emre’nin Çözüm Odaklı Bakışı Emre, her şeyin mantıkla çözülebileceğine inanan biriydi. Korece’yi öğrenmeye karar verdiğinde, onu bir strateji gibi gördü.…
8 YorumKopuk Dizisi Nerede Çekildi? Toplumsal Cinsiyet, Çeşitlilik ve Sosyal Adalet Perspektifinden Bir Bakış Kopuk dizisini izlerken, sadece hikayenin akışına kapılmak yetmiyor. Karakterlerin, toplumsal dinamiklerin, toplumsal cinsiyetin, çeşitliliğin ve sosyal adaletin izlerini her sahnede görmek mümkün. Bir dizinin çekildiği yer, sadece mekanın coğrafyasını değil, karakterlerin kimliklerini, mücadelelerini ve toplumla olan ilişkilerini de yansıtır. Peki, Kopuk dizisi nerede çekildi ve bu yerlerin seçimi, dizinin sunduğu toplumsal mesajları nasıl etkiliyor? Kopuk Dizisi Nerede Çekildi? Kopuk dizisi, Türkiye’nin farklı bölgelerinde, özellikle de İstanbul’un çeşitli semtlerinde ve Anadolu’nun daha az keşfedilen köylerinde çekildi. Dizi, farklı mekânları bir araya getirerek, karakterlerin içsel yolculuklarını dış dünyaya yansıtırken,…
8 YorumMerhaba sevgili okurlar! Bugün, hepimizin hayatına dokunan ama çoğu zaman fark etmediğimiz bir konuya değinmek istiyorum: tıpta “konkav” terimi. Bu terim belki kulağa karmaşık gelebilir ama size anlatacağım bir hikâyede bu terimin ne anlama geldiğini ve hayatımıza nasıl dokunduğunu daha yakından keşfedeceksiniz. Hazır mısınız? O zaman gelin, bu tıbbi terimin gizemini çözelim. Bir Anı, Bir Soru: Konkav Nedir? Serkan ve Ayşe, yıllar sonra aynı hastanede, bir başka tesadüf sonucu karşılaştılar. İkisi de çok farklı alanlarda çalışıyorlardı: Serkan bir cerrah, Ayşe ise psikolog. Yıllar önce üniversitede tanışmışlar, ancak iş ve hayat yolları onları farklı noktalara sürüklemişti. Bu buluşma, bir tesadüf değil,…
Yorum Bırakİçerik Reklam Nedir? Antropolojik Bir Bakış Açısı Kültürler, zamanla şekillenen, dinamik yapılar olarak toplulukların yaşamını ve değerlerini yansıtır. İnsanlar, kendi dünyalarını anlamlandırırken ritüeller, semboller ve toplumsal yapılar aracılığıyla kendilerini ifade ederler. Antropolojinin en temel sorusu şudur: Farklı kültürlerde insan nasıl yaşamını sürdürür, dünyasını nasıl anlamlandırır? Bu soruya cevap ararken, modern dünyadaki yeni fenomenleri de göz ardı edemeyiz. İçerik reklam da, bu yeni fenomenlerden biri olarak karşımıza çıkıyor. Bu yazıda, içerik reklamın ne olduğuna, kültürler arası etkilerine ve sembolik yapısına antropolojik bir perspektiften bakacağız. İçerik Reklam ve Kültürel Ritüeller Geleneksel anlamda ritüel denildiğinde, akla toplumların inanç sistemlerini, değerlerini ve kimliklerini kutladıkları…
4 Yorum