Bir Merakla Başlayan Sohbet: “1 Bardak Şıra Kaç Kaloridir?” Şıra içmeyi sevenler için çoğu zaman “Bir bardak içersek acaba ne kadar kalori alıyoruz?” sorusu merak uyandırır. Şıra yalnızca tatlı ve ferahlatıcı bir içecek değildir; aynı zamanda vücudumuzda enerjiye dönüşebilecek şekerler içerir. Bu yazıda, “şıra = üzüm suyu / üzüm suyu mu?” tartışmasından yola çıkarak, bilimsel veriler ışığında 1 bardak şıranın yaklaşık kaç kalori içerdiğini; şıra tüketiminin sağlığa ne gibi katkı ya da etkiler sunabileceğini birlikte inceleyelim. Şıra ve Üzüm Suyu: Aynı mı, Farklı mı? Şıra genelde taze üzümlerden hazırlanan, mayalanmamış veya az mayalanmış üzüm suyu‑öz suyu olarak düşünülür. Batı kaynaklarında…
10 Yorum